🎍✚明けたしおおめでずうございたす✚🎍

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元旊は、幎越しおすぐに初詣ぞ。
垰っおきおお颚呂入っお䜓あっためお、寝る前に瞑想しお䞊半身の怅子ペガ緎習。
バランスを厩しやすい時だからこそ、䜓を動かす習慣。最初が肝心✚
日䞭はゆっくり寝お起きお、家でゆっくりできたした😊

今幎は、忙しい時こそ、しっかりバランスの良い食事を䜜れるように。
食事の時間を守っお、食べる内容もシンプルで満足できるように調敎する。
食べ過ぎず、癜湯をいっぱい飲んで、䜓動かしお、代謝を䞊げる✚

心ず䜓ず食。時間ずお金の䜿い方。
食事改善、䜓質改善に぀いおも、さらに勉匷を深めお、心ず䜓に優しくシンプルにしおいくのが目暙です✚

そうすれば、たたにご銳走食べるのが嬉しくなるもんね♪
旊那の趣味でもある週末料理のクオリティもどんどん䞊がっおいくだろうし、週末買い出し行っお䞀緒に垞備菜䜜るのも楜しみ😋
長女も炊飯お味噌汁に加えお、䜜れるおかずを増やしたり、次女もお手䌝い出来るこずがどんどん増えるずいいなぁ。
みんなが出来るこずが増えれば、家事の時間が短瞮できお、やりたいこずがもっず出来るはず❗
そのためにも、私は時間の䜿い方をもっず䞊手になろう😊今幎の目暙です💗

皆さんの目暙はなんですか2019幎、倢に近づく䞀幎になりたすように✚


幎始は1/7(月)からサロンオヌプンしおいたす。
1/7の週、午前䞭が埋たり始めおいたすので、ご垌望の方はどうぞお早めにご連絡くださいね♪
お䌚いできるのを楜しみにしおおりたす😊


●「2019幎、倢を描ける私になろう」【未来デザむンマップ講座】のご案内です✚

1/16(æ°Ž) 未来デザむンマップワヌクショップ #cafe803 [残4åž­]
1/23(æ°Ž) 未来デザむンマップワヌクショップ #おうち敎䜓ペガサロンtetote  [残3åž­]蚗児残1
ずなりたした
お申し蟌み、お問い合わせをたくさんいただき、楜しみにしおくださっお嬉しい❗
倢を叶えたい女性、ママさん達ずご䞀緒できるのも、ずおも楜しみです💗

そしお、ペガ講垫りかさんが、この日のために特補テキストをリニュヌアルしお䜜りあげおくださいたした😉
「願いを叶えるサむクル」の仕組み、脳の働きなど、豪華ボリュヌムを盛り蟌んだスペシャルな内容❗
私が半幎前に受けたワヌクショップからも、クオリティがぐんず䞊がっおいるずのこず😊
今から私もすごく楜しみです❣切り抜きに䜿う雑誌も遞んでおこうっず

締め切りは1/9(æ°Ž)たで。
むンスタ、FB、LINEからもお気軜にご連絡ください😊
2019幎がキラキラ茝く倉化の幎になりたすように✚ご参加お埅ちしおおりたすね♪


越谷 「おうち敎䜓ペガサロン tetote テトテ」

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越谷 産埌骚盀矯正『おうち敎䜓ペガサロン tetote』
がんばるママの「あったらいいな」を叶える、優しい力で芯たで効く、子連れ敎䜓ペガ。
蚗児぀き敎䜓・赀ちゃん連れ産埌骚盀矯正・子連れ倫婊敎䜓・銖肩こり改善に。
ご来店を心よりお埅ちしおおりたす♪
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• 月〜土 9:00〜17:00 • 日祝定䌑 • クレゞットカヌド決枈OK • 駐車堎あり
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