家族に60分のヨガレッスン✨一歩前進!

午後は、家族にヨガレッスン✨

時計見ながら、60分の通し練習。次女は早々に飽きたので、写真係やってもらいました😉

時間配分、インストラクション、アジャスト、音楽や照明のタイミングなど。

途中ちびっこのハプニングやトイレ中断もありつつ、3分オーバーで終了。

感想を聞いて、課題も見えてきました!ダウンドッグのアジャスト、軽減の声かけ、わかりにくいところなど。もっとしっかり練習しよう😊

一歩前進!協力ありがとう❣️

越谷 整体 産後骨盤矯正 子連れ大歓迎「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」

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越谷 産後骨盤矯正『おうち整体ヨガサロン tetote』
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