午後は、家族にヨガレッスン✨
時計見ながら、60分の通し練習。次女は早々に飽きたので、写真係やってもらいました😉
時間配分、インストラクション、アジャスト、音楽や照明のタイミングなど。
途中ちびっこのハプニングやトイレ中断もありつつ、3分オーバーで終了。
感想を聞いて、課題も見えてきました！ダウンドッグのアジャスト、軽減の声かけ、わかりにくいところなど。もっとしっかり練習しよう😊
一歩前進！協力ありがとう❣️
越谷 「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」
整体 託児つき整体
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越谷 産後骨盤矯正『おうち整体ヨガサロン tetote』
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