ヨガ養成レッスン!いよいよ卒業試験まであと1カ月!

@shantistyle_rika りかさんのヨガ養成レッスンを受けてきました✨

いよいよ卒業試験まであと1カ月!
インストラクション、アジャスト実践、声の大きさ、語尾など、気をつけることをみっちり教わりました。
緊張や不安、頭真っ白になりかけるけど、それは私の練習が足りていないということ。
基本を大事に、体で覚えたことは、自信となって自然に表れるんだって実感する時間でした✨
もっとスムーズに大きな声で出来るようになりたい!そんな自分をイメージしてもっともっと頑張ろう❣

大人になるとなおさら、自分と向き合って集中して頑張って、導いてくれる先生がいるって、ありがたい貴重な時間です✨

不安で動けなかったり、言い訳したり、何かのせいにしたくなる時もあるけど、そういう自分と対峙して乗り越える。
ヨガの練習が、そのまま自分と向き合うことにつながっているんだなぁ。

@karrys_yoga_fashion のヨガウェアで気持ち明るくなりました✨

あと3週間。自分で決めた目標に向かって、ラストスパート頑張る✨✨

今日もありがとうございました😊

越谷 整体 子連れ大歓迎「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」

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