@shantistyle_rika りかさんのヨガ養成レッスンを受けてきました✨
いよいよ卒業試験まであと１カ月！
インストラクション、アジャスト実践、声の大きさ、語尾など、気をつけることをみっちり教わりました。
緊張や不安、頭真っ白になりかけるけど、それは私の練習が足りていないということ。
基本を大事に、体で覚えたことは、自信となって自然に表れるんだって実感する時間でした✨
もっとスムーズに大きな声で出来るようになりたい！そんな自分をイメージしてもっともっと頑張ろう❣
大人になるとなおさら、自分と向き合って集中して頑張って、導いてくれる先生がいるって、ありがたい貴重な時間です✨
不安で動けなかったり、言い訳したり、何かのせいにしたくなる時もあるけど、そういう自分と対峙して乗り越える。
ヨガの練習が、そのまま自分と向き合うことにつながっているんだなぁ。
@karrys_yoga_fashion のヨガウェアで気持ち明るくなりました✨
あと3週間。自分で決めた目標に向かって、ラストスパート頑張る✨✨
今日もありがとうございました😊
越谷 「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」
整体 託児つき整体
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越谷 産後骨盤矯正『おうち整体ヨガサロン tetote』
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