昨日の朝の空。
5時半起き、朝ごはんの準備して、6時出発生活もだいぶ慣れてきました😊
眠いっちゃ眠いけど、朝活が楽しい習慣になってきた✨
朝の空の移り変わりを眺めながら歩くの気持ちいい♪
帰ってくると、次女が起きて朝ごはん自分で用意して食べてるように😊
テスト勉強中で眠い〜〜起きない長女に声かけながら、
洗濯したりヨガやって、朝ごはん食べて、メイクして、それから仕事タイム。
誰かと会う予定がない時も、身だしなみを整えて、ピアスして、居心地よくして過ごす。
めんどくさいよりも、そっちの方が心地いいーって思えるようになってきたなぁ😊
とっさの時に動ける元気が湧いてくるのも嬉しい✨
年明けてから、食べ過ぎが続いて体重が増えたり、体が硬くなっているのを実感してるので、少しずつリセット。
不安やストレスを感じて食に走ることもたまにあるけど、落ち込んで嫌になって自己嫌悪になるよりも、
少し長い目でまた始めるぞーってやっていくのが私には合ってるのかな😊
3日でリセットを合言葉に、バランスを整えよう。
考えたり悩むのは、前に進みたい気持ちの表れ。
目標を決めて、そこに向かってがんばる。
無理しすぎないこと。今の自分を楽しみながら、少しずつやってこう😊
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