やった✨今日はしっかり朝ヨガタイム作れました😊
朝旦那のお弁当作って送り出した後、週末ゆっくり子供達が寝てる間に。
朝ごはん用意して、食べる前。整体の準備始める前の自分時間。
瞑想して、フローで動く30分。
整体やってパソコンやっての職業柄、右上半身が凝りやすい私。
ガチガチになる首肩腕をしっかりほぐして、股関節から腰、背中をしっかり動かしました。
やっぱり右の方が動かしにくいー！体動かすと気持ちいいー！
一年前に難しかった動きが出来るようになって嬉しいー！楽しいー！
心と体と時間に少し余裕できて嬉しい。余裕は生まれるんじゃなく作るもの！
エアコンも上着もなくして、だんだん汗かいてきて、頭空っぽ。お腹すいたー！
2019年の目標に向かって、一歩一歩。
私が体と向き合って改善することで、産後ママさんの不調にもっと寄り添えるはず✨
誰も見てないけど、先日みんなの前で発表した約束通りに動けた満足感✨
自分との約束。楽しい時間でした😊
#おうち整体ヨガサロンtetote #越谷 #ヨガ #yoga #yogini #yogalife #おうちヨガ #ママヨガ #子連れヨガ #ヨガライフ #ヨガレッスン #埼玉ママ #越谷ママ #越谷市 #草加 #リラックス #健康 #ダイエット #子育て #ママ #ママライフ #mamari #朝ヨガ #目標 #ヨガインストラクター #ワーママ
越谷 「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」
整体 託児つき整体
当店の Facebook / Twitter / Instagram / Line公式 / メルマガ
越谷 産後骨盤矯正『おうち整体ヨガサロン tetote』
がんばるママの「あったらいいな」を叶える、優しい力で芯まで効く、子連れ整体＆ヨガ。
託児つき整体・赤ちゃん連れ産後骨盤矯正・子連れ夫婦整体・首肩こり改善に。
ご来店を心よりお待ちしております♪
・
• 月〜土 9:00〜17:00 • 日祝定休 • クレジットカード決済OK • 駐車場あり
• いつでもネット予約OK♪ • 整体予約 • 託児つき予約 • イベント予約 • お問い合わせ
