やること実践・ヨガノート・ヨガライフ♪

ヨガを始めてから、使い続けているノート2冊。
ポーズを覚えるのに、切って貼って書き込む用。
やることリスト。大事なことをメモして見直す用。
目標とタスクは、ノートと手帳にコピーして貼って、いつでも見てやることチェック。
そして実際に動いてみる。

思考を整理して人に伝えたり、表に出すために清書するのは、パソコンにキーボードで打ち込むのが性に合っているけど、
形になる前の感情を一度ぐちゃぐちゃに広げて選ぶ作業は、手書きのメモにかぎるなぁ😊
WEBサポートでも、パソコンの傍らにはいつも、手書きのメモとペンが必須✨
頭でっかちになりそうな時は、イヤホンしてヨガマットで瞑想して体を動かす。

iPhoneとmacとイヤホン。
ノート2冊と、手帳とペン。
ヨガマット。
いつでもそばにあって安心するものです😊


•10月から、整体+ヨガレッスンスタート!
•マンツーマンプライベートヨガ、お好きな時間を選べます♪
•毎週月曜13:00〜定員2名の子連れOKヨガレッスン♪
•10/14(日)南越谷サンシティイベント出店(整体)
•10:20(土)1日アルバム作り+ヨガコラボイベント(残り僅か!)

tetoteの回数券♪
•整体(60分コース・5回) ¥20000
•整体(80分コース・5回) ¥30000
•ヨガレッスン(60分5回) ¥12500
産後整体や月一メンテナンスに、回数券をご好評いただきありがとうございます❣️


越谷 「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」

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越谷 産後骨盤矯正『おうち整体ヨガサロン tetote』
がんばるママの「あったらいいな」を叶える、優しい力で芯まで効く、子連れ整体&ヨガ。
託児つき整体・赤ちゃん連れ産後骨盤矯正・子連れ夫婦整体・首肩こり改善に。
ご来店を心よりお待ちしております♪

• 月〜土 9:00〜17:00 • 日祝定休 • クレジットカード決済OK • 駐車場あり
• いつでもネット予約OK♪ • 整体予約 • 託児つき予約 • イベント予約 • お問い合わせ

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