【施術後は、腕肩をほぐすセルフケア✨】

【施術後は、腕肩をほぐすセルフケア✨】

今日は、午前と午後に4名の施術を行いました😊
みなさん共通して、首の不調。自律神経の乱れが現れていました💦
上半身を中心に、じっくり整体。
お疲れの体がじんわりほぐれて、うとうとリラックスしてくれて良かった☺️

終わってもベッドから起き上がりたくない気持ち、とってもよくわかります😅
ベッドに腰掛けて最後の仕上げ。

その後に、タオルを使って出来る簡単なセルフケアをお伝えしました。

気持ちよーく伸ばして、体をねじって、深呼吸。

私も一緒に体を動かして、とっても気持ちよかった〜〜✨

おうちでも簡単に出来るので、ぜひやってみてくださいね♪

越谷 整体 産後骨盤矯正 子連れ大歓迎「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」

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