【秋。自律神経の働きを整えて、ホッと心地いい自分を取り戻しましょうね😊】

今日は、午前と午後に親子整体、合計4名の施術を行いました😊

午前中、 フォトアルバムアドバイザーみえちゃんがお母様と一緒にご来店くださいました✨
おふたりとも、特に首肩にたまっていた夏の疲れをメンテナンス。
首裏がガチッと固く、腕も非常に頑張ってました💦

全身チェックして、下半身から、腰・背中・肩甲骨・肩周り・腕・首横・首裏。
しんどくなっていたところを、周りから優しくゆるめて、じっくりとほぐしていきました。
施術後に「つまりが取れて、柔らかくなった!楽になってよかったー!」って笑顔で喜んでもらえて、
私もすごーく嬉しくなりました♪ 来てくれてありがとう❣️


今年の夏は、猛暑を通り越して酷暑でした☀️
外気の熱風と、室内の冷房の温度差に悩まされたり、
夜しっかり眠れなかったり、
疲れて体がだる重かったり、
今年の夏はキツかったー!っていう方はとても多いと思います💦

と思ったら、9月になった途端、今度は急激に涼しくなって、
風邪をひいたり体調を崩す方も多いんです😭

なんだかしんどいストレスを受け続けて、交感神経が活発になりすぎると、
頭痛・冷え・筋肉の凝り・不眠・胃もたれ・代謝の低下・手足の冷えなど、
辛い症状が体に現れてきます。

気温や環境の変化に体が馴染むまでは、時間がかかります。
首の後ろに手を当ててみて、冷えていたり、ガチッと固くなっていたりしませんか??

自律神経の働きを整えて、リラックスして、副交感神経を優位にして、
ホッと心地いい自分を取り戻してあげましょうね😊

越谷 「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」

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