頑張った体を、いたわってほぐす。セルフケア習慣、本当に大事です✨

バスと電車で出かけてきました。
リュック背負って、片道2時間半。
帰り道には買い物袋も増えて、寝不足と肩こりで悲鳴あげそうになりながら帰宅🤣

ふとリュックの重さ計ってみたら、「7.4kg」❗
(ちなみに牛乳パック2本入り買い物袋は「3kg」)

ついつい赤ちゃんの重量に換算👶何ヶ月かな☺
毎日抱っこおんぶに、寝不足もあってくたくたの産後ママ。その大変さを改めて体感しました😂

頑張った体を、その日のうちにほぐしてあげること。
自分をいたわってケアしてあげること。

産後、疲労がピークな時はなかなか難しいものですが、
セルフケアの習慣があるのと無いのでは、
その後の体の状態に雲泥の差が出ます❗

私自身が身をもって痛感したことなので、声を大にして!!!

セルフケア習慣、本当に大事です✨😂

tetoteでは、整体の施術後に、ご自宅で出来る簡単なセルフケアをお伝えしています😊
猫背になりにくい座り方から、酷使する腕肩のストレッチなど。
お体の状態に合わせて、楽しく無理なく続けて頂けるように✨
整体と合わせて、体がほぐれる気持ちよさを味わって頂けますように😊

越谷 整体 子連れ大歓迎「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」

整体のご予約  託児つき整体のご予約
FACEBOOK     Instagram   Line
・当店の Facebook / Twitter / Instagram / Line@ お得な情報お届け中!フォローお待ちしております♪

『おうち整体ヨガサロン tetote』ママのあったらいいな、を叶える整体+ヨガ。
子連れ大歓迎・託児つき整体あり・キャンセル料なし。赤ちゃん連れ骨盤矯正・産前産後ケア・首肩こり改善に。
優しい力で芯まで効く、がんばる女性のための整体です。ご来店を心よりお待ちしております♪
• 月〜土 9:00〜17:00 • 日曜祝日定休•クレジットカード決済OK •駐車場あり
• いつでもネット予約OK♪ • 託児つき予約 • イベント予約 • お問い合わせ

関連記事

  1. 「おうち整体サロン tetote」カウンセリング+整体+セル…

  2. 【家族みんなのセルフケア。夫婦整体♪】

  3. 【施術後は、腕肩をほぐすセルフケア✨】

  4. 温活で冬支度✨(tetote=手と手)から心と…

  5. 夫婦整体。家族みんなの健康を整える整体です☺&…

  6. いよいよ来週!10/14(日)10:00〜15:30南越谷サ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. 2019.05.14

    6/11(火) ママが喜ぶ「オシャレの基本講座+ヨガ」 …

  2. 2019.05.14

    5/28(火)ママの笑顔が輝く「メイクレッスン+ヨガ」 …

  3. 2019.05.13

    【5/19(日)21:30〜インスタライブ配信に出させて…

  4. 2019.05.12

    今日は母の日。私をお母さんにしてくれてありがとう♡

  5. 2019.05.12

    【5月後半の託児つき整体可能日のご案内】

  1. 2019.05.14

    5/28(火)ママの笑顔が輝く「メイクレッスン+ヨガ」 …

  2. 2019.05.12

    今日は母の日。私をお母さんにしてくれてありがとう♡

  3. 2019.05.12

    【5月後半の託児つき整体可能日のご案内】

  4. 2019.05.10

    【ママの「あったらいいな」を叶える場所♪ 私の宝物 …

  5. 2019.05.06

    GW終了。頑張っている全てのママさんに、おつかれさまです…

  1. 2019.05.14

    6/11(火) ママが喜ぶ「オシャレの基本講座+ヨガ」 …

  2. 2019.05.13

    【5/19(日)21:30〜インスタライブ配信に出させて…

  3. 2019.05.11

    明日5/12(日)は、越谷ツインシティで「あちゃあちゃ」…

  4. 2019.05.02

    オンマテーブル新店舗11月オープンのため、5月からカフェ…

  5. 2019.04.18

    インスタグラムでご紹介いただきました♪【自分を解放させて…