今日は、Shantistyle りかさんの対面ヨガセッション2回目でした✨
心を整え、自分を知り、心地よく瞑想できるよう毎日少しずつ時間を重ねてきて、いよいよ動的なポーズについての学びスタート😊
初めてのことばかりで、覚えることも増えてきたけど、思考と感覚のバランスとって、ヨガに触れている時間の心地よさを大切にしていきたいなって思います✨
今の自分を知ることができて、中身が濃くてあっという間の時間でした❗️
春になったら、身体を動かすのもっと気持ちよくなるんだろうな✨楽しみ❣️
今週もありがとうございました😊
そして午前中は、美味しい油淋鶏のンチを頂きながら、WEBの打ち合わせとレクチャーを行いました☺️
可能性が広がってワクワクしてあっという間の時間✨ありがとうございました❗️
越谷 「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」
整体 託児つき整体
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越谷 産後骨盤矯正『おうち整体ヨガサロン tetote』
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