草加越谷ママカフェ部「みんなで楽しくヨガ♡」レッスン

今日は、草加越谷ママカフェ部で
「みんなで楽しくヨガ♡」レッスンの日!

『運動不足気味、ヨガ初めてのママ向け。
やさしくてしっかり効いて、
体動かすって楽しい!!って笑顔になれるヨガ。』

そんなテーマでやってきました!!
マンツーマンじゃないレッスンは久しぶりなので、当日までドキドキワクワク✨
長女にも手伝ってもらい、ヨガポーズを選んで練習しました😊

今回絶対やろうと思ってたのが、ペアヨガ
ママカフェ部でペアヨガやったら絶対楽しいだろうな〜って、チャレンジポーズにたくさん取り入れてみました💕

 
意外にきついー!プルプルするー!
みんなゲラゲラ笑いながら楽しくカラダ動かせて何よりー!!

ずっとヨガやってみたい!って思っていたママたちに、
楽しかった!気持ちよかった!大満足!!
って言ってもらえて、よかった〜〜😊
ほんと楽しかった😍私もめいいっぱい楽しみました✨

気軽に楽しく、続けられるセルフケア。
おうちでもぜひ、家族で一緒にやってみてください♪
カラダ動かしてポカポカ、今日はぐっすり眠れますように💕

毎日頑張ってるママ達みんなで、一緒に楽しくリフレッシュタイム✨
ぜひまた一緒にやりましょ〜😊

素敵な機会をいただけて感謝です💕ありがとうございました!!

*ママカフェ部「みんなで楽しくヨガ」<次回12月>にやることに早速決まりました💕
子連れ歓迎です😊

参加は草加越谷ママカフェ部Facebookグループから、お気軽に参加してくださいね♡

草加越谷ママカフェ部部長のブログでも、今日の開催報告を書いてくださいましたー!嬉しい💕

 

*来週10/19(日)ハロウィンイベント🎃私お手伝いに行きますー!会えますように😊

越谷 整体 産後骨盤矯正 子連れ大歓迎「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」

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越谷 産後骨盤矯正『おうち整体ヨガサロン tetote』
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