【1/16 未来デザインマップ講座 #cafe803 開催♪】ありがとうございました♡

【1/16 未来デザインマップ講座✨ #cafe803 開催♪】

今日は待ちに待った未来デザインマップ作り!
ドキドキとワクワク、夢を叶えるエネルギーに満ち溢れた素敵な1日になりました😊
Shantistyle 講師のりかさん、参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました❣️


まず初めに、私担当の椅子ヨガを行いました。
瞑想と呼吸、いっぱいに詰まった思考の整理をしてから、上半身をゆるめました。
「ぐちゃぐちゃだった気持ちがすごくホッとして、感情が溢れてきました!」「声を聞いてリラックス、気持ちよさを感じました」と嬉しいご感想ありがとうございます♪
新たな挑戦、また一つ経験を積むことができて嬉しいです😊


それから、りかさんオリジナルのテキストに沿って、未来を叶える講義。
脳の働きや、潜在意識や顕在意識について。ヨガ哲学に基づいた習慣づくり。
「頑張ってダイエットするぞ!」って決意したのに続かなかった理由、メカニズムがわかってあらためて納得!!
ボリュームたっぷり、一つ一つがとてもわかりやすくて、充実の内容でした✨

グループワークでは自己紹介や、気がついたことをシェアして、笑顔があふれました😊
褒めてもらうって嬉しい。ありがとうございますって素直に受け止めることで、小さな自信が広がるのがわかりました。

ワークの最後に、いよいよ未来デザインマップ作り。
雑誌の中から、時間内に必要なものを選び取る作業も、夢を叶えるための行動の始まり。
私は作るのが2回目だったこともあり、半年前との違いや変化が明確に感じられて、大きな発見でした❗️

目標を達成するための習慣づくり。
好きをたくさん見つけること。
やることの細分化。
ワークを通して目標に向けて今日から出来ることがはっきり見えて、「今からこれを始めます!」って宣言。
言葉にするって、自分との約束だから、口にする時に緊張しました💦期限を決めて実行するには、この決意が大切✨
ワクワクして、自分と向き合い、自分のことが好きになれた、あっという間の3時間でした😊


ランチの時間も、参加してくれた皆さんの表情がキラキラ輝いていて、笑顔がいっぱい✨
1人よりも、みんなと一緒にワークをして、言葉に出して発表したことで、より目標が明確になりました❗️
作ったマップを眺めていると、嬉しくてワクワクしてきますー❗️
今日から出来ること、また目標に向かってやること始めていきます😊
ありがとうございました✨


講師りかさんとお店の前でパチリ✨
越谷にお越しいただき、素敵な機会をありがとうございました😊

思えば昨年8月にヨガデビューイベントを初めて開催出来たのも、りかさんの心強い言葉が背中を押してくれたから😊
今回越谷でイベント開催に向けて動けたのも、そこから経験と練習と自信を少しずつ積み重ねて、不安や心配よりも、自分を信じて行動することが出来ました!

目標を達成するための行動。
行動するためのヒント。
今回の未来デザインマップで、より一層自分のやることが明確になりました!✨


素敵な場所でイベント開催出来て感謝です🙏
cafe803 ありがとうございました❣️


来週1/23未来デザインマップワークショップのお申し込みは、明日1/17まで!!
2019年、笑顔の自分を楽しみましょう♡
ご参加お待ちしておりますね♪
↓ ↓ ↓
ーーーーー
●1/23(水)未来デザインマップ作りワークショップ
#おうち整体ヨガサロンtetote [残2席](託児残1)
お申し込みはこちらから、1/17(水)まで!


#おうち整体ヨガサロンtetote #越谷 #ヨガ#yoga #ママヨガ #子連れヨガ #ヨガライフ #ヨガレッスン #埼玉 #埼玉ママ #越谷ママ #越谷市 #子育て #ママ #mamari #ヨガインストラクター #夢を叶える #起業ママ #起業女子 #メイク #ファッション #仕事 #趣味 #ワークショップ #夢 #目標 #未来 #自分 #2019



【1/16未来デザインマップ講座に参加した感想を投稿してくださいました♪】


越谷 整体 子連れ大歓迎「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」

整体のご予約  託児つき整体のご予約
FACEBOOK     Instagram   Line
・当店の Facebook / Twitter / Instagram / Line@ お得な情報お届け中!フォローお待ちしております♪

『おうち整体ヨガサロン tetote』ママのあったらいいな、を叶える整体+ヨガ。
子連れ大歓迎・託児つき整体あり・キャンセル料なし。赤ちゃん連れ骨盤矯正・産前産後ケア・首肩こり改善に。
優しい力で芯まで効く、がんばる女性のための整体です。ご来店を心よりお待ちしております♪
• 月〜土 9:00〜17:00 • 日曜祝日定休•クレジットカード決済OK •駐車場あり
• いつでもネット予約OK♪ • 託児つき予約 • イベント予約

  1. 2019.02.14

    ぴよぴよの森で、「初級ベビーマッサージ講座」を受講してき…

  2. 2019.02.13

    体を動かすのが習慣に♪ 嬉しい変化、素晴らしいです&#x…

  3. 2019.02.13

    【tetote・3周年の感謝をこめて】

  4. 2019.02.12

    【春から保育園・お仕事復帰!頑張るママさんを応援します&…

  5. 2019.02.06

    親子で整体メンテナンス+セルフケア習慣♪いつもご利用あり…

  1. 2019.02.13

    【tetote・3周年の感謝をこめて】

  2. 2019.02.12

    【春から保育園・お仕事復帰!頑張るママさんを応援します&…

  3. 2019.02.06

    親子で整体メンテナンス+セルフケア習慣♪いつもご利用あり…

  4. 2019.02.05

    寒い2月は首肩こりさんの不調が出やすい時期。  あた…

  5. 2019.02.04

    【2月後半の託児つき整体可能日のご案内】

  1. 2019.02.14

    ぴよぴよの森で、「初級ベビーマッサージ講座」を受講してき…

  2. 2019.02.13

    【tetote・3周年の感謝をこめて】

  3. 2019.02.05

    オンマテーブルのランチ♪ 自分も家族も健康に。食と身体と…

  4. 2019.02.03

    2/25(月)【tetote3周年・越谷1年半記念&#x…

  5. 2019.02.02

    3/12(火)子連れOK!ママの笑顔が輝く「オシャレの基…