出張ヨガ♪「埼玉ママダンス部」のママさん達にお呼びいただき、行って来ました!

今日は、出張ヨガに行って来ました♪
「埼玉ママダンス部」 @smd_mamadance のママさん達にお呼びいただき、ダンス練習前に一緒にヨガを行いました😊

ガチガチになりやすい股関節まわり、上半身、背中を意識して進めました。
お腹の引き締めポーズ「きついけど効く〜!」って食いついてくれたり、
終わった後に、「呼吸と体を動かすのがすごく楽になりました〜!」って笑顔になってくれて、とても嬉しかったです😊

ふっと深呼吸して、自分を見つめる時間を作ること。
動かして、体と心の状態を知ること。
日頃頑張ってるママ達の自分時間、すごく大切だなぁって思いました💗

体動かして汗かいてリフレッシュ✨
ダンスするママ達はすごくかっこよくて、エネルギッシュで刺激をいっぱいもらいました!
楽しい時間をありがとうございました💗ぜひまたご一緒させてください♪

#Repost @smd_mamadance with @get_repost
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埼玉ママダンス部、今年度も始動しました!
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そんな今日は @tetote.makky のまきえさんをお呼びして
ヨガをお願いしました♡
久しぶりのダンスの前にガチガチの身体をほぐせて
リラックスもできました♡
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そのあとはいつもの流れで
アイソレーション、リズムどり→コンビネーションまで🎵
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はじめましての方や久しぶりなメンバーもいて賑やかでした💓
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@tetote.makky さんへは子連れでも行けるので
子育てで疲れているママにぜひ行って欲しい♡☺️
今日はありがとうございました♡♡♡
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【イベントのご案内】

● 6/11(火 ママが喜ぶ「オシャレの基本講座+ヨガ」 子連れOK♡
イベント第2弾!スタイリストちひろさん @chihiro7716
《6/11(火)10:00〜12:30頃 ¥3500》
お申し込みは6/8(土)まで♪

6/11(火) ママが喜ぶ「オシャレの基本講座+ヨガ」 イベント第2弾開催!!子連れOKです♪

子連れでママのリフレッシュ、お待ちしておりますね♪

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越谷 整体 子連れ大歓迎「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」

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越谷『おうち整体ヨガサロン tetote』
ママの「あったらいいな」を叶える、整体+ヨガ。
子連れ大歓迎・託児つき整体あり・キャンセル料なし。赤ちゃん連れ骨盤矯正・産前産後ケア・首肩こり改善に。
優しい力で芯まで効く、がんばる女性のための整体です。ご来店を心よりお待ちしております♪

• 月〜土 9:00〜17:00 • 日曜祝日定休•クレジットカード決済OK •駐車場あり
• いつでもネット予約OK♪ • 整体予約 • 託児つき予約 • イベント予約 • お問い合わせ

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