寒くなってきました!あっためて、血行を良くすることが、不調改善の第一歩です♪

今日ご来店いただいた、3ヶ月の赤ちゃんとママさん。
2回目の骨盤矯正を行いました。

太ももやふくらはぎ、腕の痛みも強かったと思いますが、
先週の1回目に比べて、全体的に筋肉がほぐれてきていました😊

元々スポーツや体を動かすのが好きなママさん。セルフケアを継続していただき、太もものゆるみが早くて素晴らしいです👏✨
朝起きた時や、寝る前に、ぜひ楽しくセルフケア続けて見てくださいね♪

赤ちゃんは、途中眠さもあったと思うけれど、ごきげんに過ごしてくれました❣️
ママを目で追いかけて、にっこにこの笑顔が見られて、嬉しかったです😍
今日は抱っこもさせてもらって、可愛くて幸せでした〜〜😍
可愛いお顔だしOK、ありがとうございます❗️

とても元気なママさんといろんなお話をして、わかる〜〜!って部分がとっても多くて、楽しくて私の方がいっぱい元気をもらえました✨
ありがとうございます😊


1週間でも成長が見てとれて、出来ることが増えてあっという間に大きくなる赤ちゃん。
今しかない時期を楽しく過ごせるよう、整体+ヨガ+セルフケア週間でサポートさせていただきますね♪

そして、これからどんどん寒くなり、冷えやすい時期を迎えます🍃
首や腰、足先など、冷えやすい部分をあっためることを意識してみてくださいね😊
お子さんとのお風呂は、あったまる暇がなくてママは大変だと思いますが、
お風呂上がりに濡れた髪はまとめてターバンやタオルで包み、気化熱で首が冷えないようネックウォーマーをしておいて、落ち着いたらドライヤーで髪と首回りを温めてあげてください。
生理痛や冷えが辛い時は、仙骨(骨盤の逆三角形の骨)に貼るホッカイロが効きますよ♪

あっためて、血行を良くすることが、不調改善の第一歩♪
サロンでお会いできるのを楽しみにお待ちしておりますね😊

越谷 整体 子連れ大歓迎「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」

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