整体+毎日のセルフケア習慣で、抱っこ期を楽しく過ごせますように♪

今週の託児つき整体。
7ヶ月の赤ちゃんとママさん😊
4ヶ月の時から定期的に通ってくださっています😊


うとうと眠かった赤ちゃん、人見知り時期で泣いちゃうかな?と思ったけれど、託児スタッフの抱っこで寝てスッキリ✨
可愛らしい笑顔を見せてくれました❣️

骨盤矯正60分の施術の後、ゆるんだ太ももから腰にかけて、気持ちよくストレッチ。
セルフケアのやり方をお伝えしました。
痛みの強かった右側の動かしにくさに、ママさん自身がびっくり❗️
何度もやって確認していました😊

施術後、ママと赤ちゃんの再会の時。とびきりの笑顔でぎゅーってする瞬間、幸せのおすそ分けをもらってます😊
ママさんのリフレッシュタイム😊いつもいろんな話をしながら、楽しい時間を過ごせて私も嬉しいです❣️
いつもtetoteをご利用いただき、本当にありがとうございます❣️

抱っこの時期。どんどん重くなっていく赤ちゃんの体重を支えながら、無意識に下半身に負荷がかかっています。
立っている時の重心のかけ方や、姿勢の癖によって、上半身、背骨から腰にも大きな影響が現れてきます。

固さ、痛み、冷え。左右の違い。
体のサインをご自身で実感して、意識して動かすことがとっても大切です✨

抱っこの後には、頑張った腕、肩、首をほぐすセルフケア。
朝起きた時と寝る前には、寝ながら出来る下半身のストレッチ。
どちらも、やるのとやらないのとでは大きな差が出てきます✨

しんどい時は整体メインで、元気が出てきたらセルフケアをプラスして、抱っこ期を楽しく過ごして欲しいなぁって思います。

毎日、赤ちゃんとたくさん笑顔になれるように😊
産後の骨盤矯正、おひとりおひとりにあったサポートでお手伝いいたします🙌
毎日のセルフケア習慣、ぜひ続けてみてくださいね♪

越谷 「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」

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越谷 産後骨盤矯正『おうち整体ヨガサロン tetote』
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