ヨガレッスン「おうちヨガ」に参加させてもらいました❗️

今日は、 @ohana_yoga_training ゆりえさんの「おうちヨガ」に参加させてもらいました❗️

一つのポーズを自分の体でじっくり試してみる。
とってもわかりやすくて、なるほどがいっぱい!
体を動かすのが楽しくなって、体の変化を感じてスッキリ❗️
ヨガのいろんな敷居が低くなりました✨

自分に合ったヨガを見つけること。
自分を整えて、大切な人をもっと労ってあげられるように。
私自身の変化や学びを大切に、インプット、アウトプット。
私がやりたいヨガに向かって、楽しんでやっていこう❗️またがんばろう❣️そう思いました😊

写真撮りたかったのにすっかり忘れてしまい、ゆりえさんのお写真使わせていただきましたー!感謝です🙏✨

お話もとても楽しくて、たくさん笑って、嬉しい気持ちいい時間でした😊
ゆりえさんありがとうございました❣️

ゆりえさんのInstagram

越谷 「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」

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越谷 産後骨盤矯正『おうち整体ヨガサロン tetote』
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