今日は、産後2ヶ月のママさんと赤ちゃんがご来店くださいました😊
立ち仕事で元々腰痛持ちのママさん、腰から太もも膝まわり、かなり頑張っていらっしゃいました💦
お仕事柄、頑張ってきた体の歪みが出やすいこと、腕と太ももの頑張り具合をお伝えして、少しずつゆるめてほぐして、徐々にじわじわ痛みを実感❗️
抱っこの時に、骨盤を立てる座り方を実践していただきました😊
私自身もそうだったのですが、元々運動をしていたり立ち仕事が多かったママさんは、太ももと腕ががちがちになっていて、産後にぎっくり腰や慢性的な首肩の不調に悩まされることが多いです😂
体の歪みや不調を我慢して一生懸命頑張ってきた証。
今度はそこに、24時間休みなしの育児が乗っかってきます。
たくさん抱っこして笑顔で過ごして欲しいから、まずは無理しすぎないで、しんどい間は私が代わりにほぐしますからねっていつもお伝えしています✨
産後整体は、まずはじめに、痛みや冷えのサインに気がついてもらうことからスタートです😊
骨盤矯正で太もも周りの筋肉をしっかりとほぐし、体全体のバランスを整えます。
そして、腹筋と背筋を正しく使って、正しい姿勢の習慣をつけること。
腰痛や全身の不調を軽減させて、体が楽になってきたところで、体を動かすセルフケアにつなげていくのがオススメです✨
赤ちゃんはママの隣でお布団にごろん😊眠さもあった中、とってもおりこうさんに待っていてくれました✨
施術後、たくさん抱っこさせてもらって、私もメロメロに癒されました😍
ちっちゃくて可愛くて、いくら見ていても飽きない赤ちゃん💗
たくさん抱っこできるように、産後整体でしっかりサポートしていきますね✨
お天気不安定な中、ご来店いただきありがとうございました♪
またお会いできるのを楽しみにしておりますね✨
越谷 「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」
整体 託児つき整体
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