頑張り屋さんなお母さん世代。 整体とセルフケア・ヨガレッスンでサポートさせて頂きますね😊

今日は、私の母と同世代のお客様に、首肩こり改善の施術を行いました。

自律神経や頚椎、頸動脈に頸静脈、心と体をつなぐ大事な部分を守るために、
首肩の構造は、特に複雑に繊細にできています。

長年の頑張りや習慣によって、首肩まわりに緊張と痛み、体全体に歪みや不調が生じているお身体の状況を、
一緒にひとつひとつ確認して、ほぐしてゆるめていきます。

人間の体は、しなやかに複雑につながっています。
一箇所の不調が、周りの筋肉に影響を及ぼし、可動域が狭まり、歪みや緊張が強くなってしまいます。

一本の歯を抜いた影響で、あごの噛み合わせがずれて、頭痛やめまいが続くように。
ぎっくり腰になった後、お腹に力を入れられなくなり、何度も再発してしまうように。

一箇所の痛みが、体全体に影響を及ぼすこと。
痛みや緊張が、心にも大きな変化をもたらすこと。
ストレスがまた、体に大きく作用すること。
私自身も、今までの経験で、身をもって痛感したことがたくさんあります。

長年の習慣を変えるのは大変に思えるけれど、良い習慣を身につけて元気に過ごして頂けるよう、
出来ることからサポートしていきますね😊

「動かすと痛い」ので、「動かしたくない」
という状況を、少しずつ改善していけるように。

不調に悩む方を少しでもほぐして楽にできるよう、日々勉強です✨

そして、
「動くと気持ちいい」から「動かしたい!」
と思えるようになって、自分自身で気持ちよく体をほぐせるように。

お仕事に、趣味に、孫のお世話に大忙しで頑張り屋さんなお母さん世代。

整体とセルフケア・ヨガレッスンでサポートさせて頂きますね😊

ご来店ありがとうございました♪

越谷 「おうち整体ヨガサロン tetote テトテ」

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越谷 産後骨盤矯正『おうち整体ヨガサロン tetote』
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